EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Un approccio di desensibilizzazione e rielaborazione di esperienze traumatiche e stressanti. Attraverso l’utilizzo di movimenti oculari è possibile rievocare ricordi disturbanti e ridurre l’impatto delle emozioni negative legate ad essi senza rimuovere o dimenticare le esperienze passate.

I benefici collegati al metodo EMDR possono essere svariati, tra i quali: ridurre le reazioni fisiche collegate allo stress, cambiare la propria prospettiva, promuovere l’autostima, il senso di efficacia e controllo personale, ridurre l’ansia e discriminare fra i pericoli reali e immaginari.

Riconosciuto dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) come trattamento efficace per conclamati disturbi Post-Traumatico da Stress e disturbi correlati al trauma viene utilizzato anche per traumi relazionali minori.